每天一味中药睡眠长寿宝石寒水石

寒水石

寒水石：又称凝水石、水石、鹊石，本品为天然沉积矿物单斜晶系硫酸钙或三方晶系碳酸钙矿石。产于山西、河北等地，广泛形成于沉积作用，如海盆或湖盆地中化学沉积的石膏常与石灰岩、红色页岩、泥灰岩。

性味归经：辛、咸，寒。归心、胃、肾

功效：清热降火；利窍；消肿

贮藏：置干燥处

外用方法：研末点撒或调敷

功能主治：清热降火，利窍，消肿。治时行热病，积热烦渴，吐泻，水肿，尿闭，齿衄，丹毒，烫伤。

入药部位：为硫酸盐类矿物芒硝的晶体。

用法用量：内服：煎汤，9～15克；或入丸、散。外用：适量，研末掺或调敷。

禁/宜人群：脾胃虚寒者忌服。

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故事：相传有一支商队在沙漠行进途中，水喝光了，数人因不胜天气炎热而中暑，便支起帐篷，领队令人照顾中暑病人，并带着两人去寻找水源。

他们在方圆几里地找遍了也不见水源，此时天已将黑，他们便回到营地。眼看病人病情越来越重，在休息了半个时辰之后，他们决定连夜继续寻找水源。这一次他们寻到数十里外，再绕营地寻找。终于，在他们精疲力竭时，他们找到了水源，只见水边遍布黄白色半透明晶石，此水喝起来甘甜清凉，甚觉寒凉，饮后顿感神清气爽。他们喝足后便用器皿盛水，尔后赶回营地。说来奇怪，奄奄一息的中暑病人喝了那水后片刻即愈，生龙活虎，且此水只喝一点便解渴，比以往的水都要管用。

后来他们回到城中与一郎中朋友提及此事，郎中觉得奇怪，一看他们的水壶，发现里面有许多他们夜里在水源地见到的半透明细碎晶石，并发现此晶石有清热解暑之功，因其见于寒凉水石之地，便取名寒水石，为后人所用。

关于寒水石还有一则故事，在我国湖北有个“长寿村”，长寿村的地下蕴藏着一种名叫“寒水石”的药用石头，村里的人们通常把整块的“寒水石”打磨成枕头状，给家里的长辈用，老人们只要枕上“寒水石”一段时间，都会酣然入睡，白天感到头清目明，精力旺盛。几百年来“寒水石”已被当地人称作神奇的“睡眠长寿宝石”。

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