每次临到过节，比如端午节、中秋节，尤其春节，人们都会提前好几天就开始准备，吃什么，喝什么，到哪儿玩等等。就像《小王子》里，小狐狸对小王子说的：“如果你说你下午四点钟来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。到了四点钟的时候，我就会坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。要有一定的仪式。”生活中一点小小的仪式，就能带来幸福感。仪式是人们表达内心情感最直接的方式。即使最微小的一个仪式，也会使得某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如端午节的仪式就是粽子，雄黄酒和赛龙舟，中秋节的仪式就是阖家团圆，在月下赏月吃月饼。这些仪式将本来很平常的一天，变得与众不同起来。这样的与众不同，也带给人不同的心理感受，在人们心里留下深刻印象，形成美好而幸福的回忆。一、为什么仪式感会给人留下深刻而美好的感受呢？这就要说到一个心理学上的概念“峰终定律”。“峰终定律”指的是，人们对一件事的评价好坏，有两个来源，分别是这件事的峰值（最坏或最好）时刻和结束时刻带给自己的感受。比如暑假带孩子去北京欢乐谷玩儿。回来之后过段时间问孩子对欢乐谷的印象。孩子会说非常好。因为玩“激流勇进”和过山车让她太兴奋了。极度兴奋就是她对欢乐谷的峰值体验。由此，她忽略了在大太阳底下排队而产生的焦躁心情。这就是记忆的特点。记忆无法储存所有信息，留下的都是经过筛选的记忆。作为峰值体验留下的记忆会随着时间越来越清晰，从而形成记忆隆起，让人印象深刻，时不时就会想起当时的极致感受。仪式就是通过制造峰值体验，留下记忆隆起，从而永远留下这种记忆。很多人都会记得自己的结婚仪式，就是因为这个仪式给自己留下了特殊的峰值体验。人们一般会在非常特殊的时刻刻意制造仪式感，比如结婚仪式，毕业仪式等。但如果我们留意，生活中能够营造仪式感的时刻有很多。二、日常打造峰值体验的最佳时机为什么我们会在一些特殊时刻想要制造点不一样的感觉？比如很多人绞尽脑汁设计求婚场面，就是希望这个时刻能在对方心里留下更长久更强烈的印象。但如果能留心，生活中有很多打造峰值体验的机会。比如我们利用好下面三种事件发生时机，制造强烈而美好的记忆隆起，那么再平淡的生活也会充满色彩。1.转变事件。通常是一个人身份上的转变。比如一个人大学毕业要踏入社会了；或者职场上升职了，由普通员工晋升为管理人员等等，都可以作为人生中的一个转变事件，打造特殊仪式，形成峰值体验。现在很多学校会给年满18岁的孩子，办一个成人仪式。这就是在步入成年这个人生的关键转变时刻，给孩子制造的峰值体验。这次经历会在他的人生中留下非常深刻的回忆。2.里程碑事件。里程碑事件通常是人对自我的一个突破。比如喜欢写作的人出版了自己的第一本书，喜欢跑步的人完成了人生中第一次马拉松，一个业务员完成了史无前例的业绩指标等等。在这些里程碑事件完成的时刻，如果能用极具仪式感的方式庆祝一下的话，那么，将会成为人生中非常重要的时刻。3.低谷事件。人生难免会有不如意的事。比如考试失利，工作发生重大失误，失去亲人等。如果能为失意者走出低谷而营造仪式感，打造峰值体验，对他来说将是一种极大的安慰和鼓励。
转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbhl/6689.html
转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbhl/6689.html
